Диета с кофе и кокосовым маслом

Видео: Диета с кофе и кокосовым маслом

Видео: Диета с кофе и кокосовым маслом
Видео: Кофе с кокосовым маслом - Кофе для стройной фигуры - Кофе для красивой кожи 2024, Марш
Диета с кофе и кокосовым маслом
Диета с кофе и кокосовым маслом
Anonim

Если вы пробовали все виды диет и результаты неудовлетворительны, но вы никогда не пробовали диета с кофе и кокосовым молоком - Это может быть ваш волшебный инструмент для похудения. Те, кто впервые услышит о сочетании двух продуктов, могут быть удивлены.

На самом деле жирный кофе не является чем-то революционным - в Тибете он является обязательным ингредиентом в меню местных жителей, так как дает много энергии и вызывает чувство сытости. Но там не используют кокосовое молоко, а добавляют масло или кокосовое масло.

И хотя они употребляют эти калорийные продукты, люди не толстые, но стройные, упругие и в целом очень крепкие. Причина в том, что кофе с кокосовым маслом помогает сжигать жир, действует как антиоксидант и поддерживает сердечно-сосудистую систему в оптимальном состоянии.

Диета с кофе и кокосовым маслом стал популярным в последние годы. И это дает очень хорошие результаты. Стратегия реализации проста. Утренний завтрак состоит из приятного ароматного кофе, заправленного примерно одной столовой ложкой кокосового масла. Для еще большего эффекта его можно сдобрить щепоткой корицы.

Похудение с кофе
Похудение с кофе

И корица, и кокосовое масло ускоряют метаболизм, ускоряют сжигание жира и контролируют уровень сахара в крови, тем самым борясь с недавним ростом инсулинорезистентности.

Они также создают ассоциацию, будто вы едите что-то вкусное и сладкое - на самом деле кокос и корица напоминают нам аппетитные сладости, конфеты или ароматные пирожные. Таким образом, мозг обманывается, говоря, что мы удовлетворили свою потребность в варенье, не приняв ни единой крупинки сахара.

Кокосовое масло создает ощущение сытости. Это также дает достаточно энергии, чтобы мы работали и были активны в течение дня. Сочетание кофе с кокосовым маслом это настоящая энергетическая бомба, которая легко заменяет собой целый завтрак. Благодаря этому мы позже проголодаемся, и наш аппетит нормализуется - это снижает наше желание постоянно есть, особенно когда речь идет о сладких продуктах.

Кокосовое масло
Кокосовое масло

Сочетание кофе с кокосовым маслом - наконец, что не менее важно, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника. Он обладает противовоспалительным действием и является отличным средством от запора. Так что, может быть, пришло время попробовать. А если вы не пьете кофе, не переживайте - освежающий напиток можно заменить чаем.

Рекомендуемые: