2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Вечная молодость - мечта всех - и мужчин, и женщин. И для тех, кто еще в расцвете сил, и для пожилых людей. Большинство клянутся, что сделают почти все, чтобы замедлить время. Оказывается, решение может быть проще, чем вы думали - вам просто нужно съесть… фрукты.
И не кого угодно, а малины. По мнению швейцарских ученых, это может стать настоящим прорывом, который даже может изменить то, что мы знаем о здоровье человека. Результат для них удивителен. Еще удивляем малина! Несмотря на все известные нам полезные свойства и антиоксидантные свойства, мы никогда не подозревали, что именно вкусные летние фрукты могут стать основой вечной молодости.
Подобные клинические испытания проводились и раньше - в поисках лекарства. против старения. И хотя полезные свойства фруктов и овощей, в частности малины, были установлены в течение многих лет, исследования в настоящее время выходят за рамки предыдущих результатов.
Уролитин А - это волшебство малины, которое замедляет старение. Исследования на животных показали, что метаболит значительно замедляет старение за счет укрепления мышц. Позднее этот эффект был протестирован и подтвержден на людях. Теперь впервые однозначно доказаны омолаживающие свойства уролитина А. Побочные эффекты не выявлены, так как в исследовании приняли участие 60 человек, ведущих застойный образ жизни.
Цель - каждый из них получает разную дозу уролитина А в течение 1 месяца. Одна группа получала 250 мг, другая - 500, третья - 1000 в сутки. Высокие дозы влияют на глубокий клеточный уровень, и сами клетки стимулируются.
Таким образом они создают больше мышц, и их действие похоже на тренировку. Уже давно установлено, что сами тренировки имеют положительный эффект и замедляют старение. По словам ученых, это исследование - новый прорыв, который позволяет нам глубже понять старение.
Разве это не секрет, который мы все хотим разгадать? И потому что мы точно не знаем, сколько фрукты против старения нам нужно, начнем сегодня есть малину.
Рекомендуемые:
Чтобы замедлить старение кожи
Хотя вся реклама кремов для лица убеждает нас в том, что старение можно замедлить, так ли это на самом деле? Что определяет более быстрое старение кожи - забота о себе или, скорее, гены, которые определяют темп? С годами кожа начинает стареть, как и все другие органы.
Чтобы замедлить старение мышц
Старение - это процесс, который вместе со своими последствиями влияет на каждую часть нашего тела. Никаких мышц позади. Как и внутренние органы, такие как сердце и почки, мышцы постепенно теряют способность к регенерации. Это связано с тем, что химические сигналы, которые заставляют стволовые клетки начать работать с годами, становятся слабее.
Чтобы замедлить старение сердца
По мнению американских ученых, сердечные приступы учащаются среди женщин во время менопаузы из-за старения сердца и артериальных клеток, а не из-за самой менопаузы. Исследователи из Медицинского института Университета Джонса Хопкинса говорят, что нет никаких результатов, доказывающих, что сердечные приступы с большей вероятностью могут быть смертельными после менопаузы.
Чтобы замедлить старение костей
Говорят, что в человеке стареет все, кроме глаз. Это сама правда. За исключением внешнего вида, наше тело и костная система полностью стареют. Костная система человека развивается в среднем к 25 годам. Сразу после пересечения этого предела начинает теряться суставной хрящ - амортизатор, принимающий нагрузку.
Вот как нужно жить, чтобы замедлить старение
Кто не хочет быть молодым и здоровым как можно дольше? Сколько бы вы ни повторяли крылатую фразу, что возраст - простое число, следы времени неизбежны - медленный обмен веществ, глубокие морщины и пигментные пятна, седые волосы. К счастью - замедление старения это не невозможно.