2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Ирена Милянкова, модель и мать пятерых детей, является доказательством того, что худая фигура - не мираж после появления детей. Ее способность заботиться о своей внешности поистине удивительна. Режим, которому следует модель, доступен каждому.
Милянкова долгое время жила с мужем Розеном Чоловым. Ходили слухи, что он регулярно нападал на нее. Сегодня с новой любовью и новым ребенком на руках она наслаждается жизнью.
Счастливо замужем за маклером по элитной недвижимости Николой Чолаковым, Милянкова активно помогает мужу в бизнесе, а также заботится обо всех детях в многодетной семье. Хотя Ирена была немного в стороне от центра внимания, она не отпускала ни на мгновение. Напротив - даже после пятого рождения она сексуальнее, чем когда-либо. Это позволяет ей смотреть кино, где у нее уже есть несколько ролей.
Как и у многих красоток, у Ирэн есть свой проверенный метод борьбы с лишними кольцами. Она всегда соблюдает проверенную диету, чтобы восстановить форму или сохранить вес. У нее как у занятого человека и преданной матери режим таков, что он никогда не оставляет ее голодной.
День Ирены начинается с куска хлеба, намазанного медом и маслом. Около 10 часов время для второго завтрака из банана. Обед в час дня и включает курицу с рисом или картофелем. Курицу можно заменить рыбой.
Дневной завтрак очень важен. Между 15 и 16 часами Милянкова ест яблоко или другие сезонные фрукты. Вечер отведен овощному супу или суповым шарикам, но без хлеба. В отличие от других диет, питание Ирэн на этом не заканчивается. Около 10 часов модель ест фруктовый салат. Цель состоит в том, чтобы поджелудочная железа и желудок не работали зря ночью.
При своем режиме Ирэн всегда в форме - без голода и лишений. Она непреклонна в том, что чем больше воды вы выпьете во время диеты, тем быстрее вы справитесь с нежелательными кольцами.
Рекомендуемые:
Худеем, как индейцы - без голода
Справиться с лишним весом - задача не из легких, но для нее нет закрытых дверей. Требуется упорный труд и снижение количества потребляемых калорий в течение дня, чтобы удовлетворить желание каждого достичь идеальной фигуры. Примером правильного питания является индийская северная диета.
Диета с 8 по 16: Худеем без голода и ограничений
Методы для потеря веса самые разнообразные. К радости всех дам, борющихся с лишними кольцами, есть способ распрощаться с ненужным без голода. Решение называется диета 8/16 . Режим становится все более популярным, так как не дает голодать.
Муж Ирены Милянковой арестован за сутенерство
Модель Ирена Милянкова стала популярной благодаря роли Санни в культовом болгарском сериале «Под прикрытием» и сохранила самообладание после ареста мужа. Антимафиозные члены Главного управления по борьбе с организованной преступностью разогнали банду, предлагавшую девушкам секс-услуги богатым болгарским и иностранным бизнесменам.
Без тестостерона наше тело теряет силу
Обычно человек не задается вопросом, почему он здоров, как он может заниматься спортом, не уставая, и просыпаться, не уснув. Но наступает момент, когда мы внезапно чувствуем, что физическая активность для нас невозможна, мы больше не можем поддерживать прежнюю фигуру, мы восстанавливаемся дольше и тяжелее, мы быстрее устаем.
Аквааэробика моделирует тело без особых усилий
Это хорошо вы лепите тело и гордо гулять по пляжу или летом в обтягивающей современной одежде. Однако для этого нужно приложить немало усилий, и это непростая задача. Трудно соблюдать диету, потеть в тренажерном зале или бегать по парку каждое утро, пока вы спите.