Уход за трещинами на пятках

Видео: Уход за трещинами на пятках

Видео: Уход за трещинами на пятках
Видео: ПЕДИКЮР 🌸 Борьба с трещинами 🌸 Уход за ногами 2024, Марш
Уход за трещинами на пятках
Уход за трещинами на пятках
Anonim

Трещины на пятках - очень распространенное явление. Они могут быть болезненными, непривлекательными и очень шокирующими, особенно для тех из нас, кто любит сандалии.

Обычно трещины на коже на пятках и ступнях возникают из-за слишком сухой кожи. Для многих это ухудшается в зимние месяцы, а для тех, кто живет в более сухом климате, это обычная проблема. Но ходьба босиком и обувь с открытой спиной вполне могут показать проблему, а это значит, что даже летом наши ноги могут выглядеть грубыми.

К сожалению, по мере того, как состояние ухудшается с каждым днем, их становится все труднее лечить, поскольку обычные увлажняющие средства не могут проникнуть через сухую и мертвую толстую кожу наших пяток.

Уход за трещинами на пятках
Уход за трещинами на пятках

Важно отметить, что проблемы с кожей на ногах могут быть признаком других проблем со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Если трещины на пятках очень глубокие или кровоточащие, обратитесь к врачу.

• Купите хороший крем для ног.

• Попробуйте вазелин. Вазелин - хорошее средство для восстановления влаги в потрескавшейся пятке. Ночью перед сном нанесите вазелин на пятки и наденьте хлопковые носки. Оставайся так на ночь.

• Крем-мыло. Трещины на пятках должны быть чистыми и сухими, но сырое мыло может высохнуть. Используйте мягкое очищающее средство, которое не удалит влагу с ваших ног.

• Пить много воды. Пейте много воды, чтобы увлажнить кожу, а также заживить трещины на пятках.

• Увлажнение после каждого душа. Каждый раз, когда вы выходите из ванны или душа, следующим шагом будет нанесение увлажняющего крема на ноги. Это помогает удерживать в них влагу.

• Не принимайте душ. Если можете, постарайтесь не купаться каждый день - не чаще одного раза в день. Вода внутри увлажняет тело, но вода снаружи тела смывает масла и впитывает влагу. Чем больше времени вы проводите в ванне, тем больше влаги теряют в ногах.

• Используйте теплую воду. Вместо горячей ванны или душа сделайте воду немного прохладнее. Очень горячая вода сушит кожу на ногах и в любом другом месте.

• Попробуйте овсянку. Откажитесь от густого мыла и отдавайте предпочтение тому, чтобы не высыхать. При купании овсянка оказывает увлажняющее, успокаивающее действие на кожу. Он используется для чистки и поможет защитить ступни от трещин на пятках.

• Не тереть ноги. Энергично растирая ступни полотенцем, можно повредить пятки. Осторожно промокните кожу ног чистым полотенцем, чтобы предотвратить высыхание.

Рекомендуемые: