Питьевая вода омолодила женщину на 10 лет

Видео: Питьевая вода омолодила женщину на 10 лет

Видео: Питьевая вода омолодила женщину на 10 лет
Видео: Чистая питьевая вода идет к жителям Ульяновской области 2024, Марш
Питьевая вода омолодила женщину на 10 лет
Питьевая вода омолодила женщину на 10 лет
Anonim

42-летняя Сара утверждает, что после того, как она начала пить 3 литра воды в день, она заметно помолодела.

Прежде чем увеличить количество выпиваемой воды, Сара сказала, что она пила 1 чашку чая и 2 чашки воды в день, что оказалось крайне недостаточно для гидратации организма.

Многие годы британка страдала головными болями и несварением желудка.

Питьевая вода
Питьевая вода

Когда она проконсультировалась с диетологом и неврологом, они посоветовали ей увеличить потребление жидкости.

Сара решила провести личный эксперимент и сфотографировалась перед тем, как начала пить 3 литра воды в день.

Она сказала, что у нее были темные круги под глазами, много видимых морщин и красных пятен на коже, которые сделали ее на 10 лет старше.

Ее кожа не блестела, а губы были сухими - классическое свидетельство того, что тело не получает достаточно воды.

Спустя 1 месяц британку снова сфотографировали. Результаты были потрясающими, и оказалось, что 3 литра воды в день омолодили ее на 10 лет.

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждая пятая женщина на острове потребляет меньше рекомендованной дневной нормы воды.

Преимущества воды
Преимущества воды

Врачи говорят, что все системы и функции человеческого тела зависят от воды. Он переносит питательные вещества в клетки, обеспечивает влажную среду для тканей и выводит токсины.

Если человек не пьет достаточно воды, он нарушает функции своего организма.

Рекомендуется выпивать 1-2 литра воды в день, включая такие жидкости, как чай, кофе, безалкогольные напитки и консервированные соки.

Эти напитки еще больше обезвоживают наш организм.

Не следует принимать сразу большое количество воды, поскольку это может привести к отравлению организма, лишению его столь необходимых солей и возникновению головных болей и головокружения.

В дополнение к прямому приему, вы можете получить воду, потребляя свежие фрукты и овощи, которые содержат 85% и 90% воды соответственно.

Среди фруктов наибольшее содержание воды имеют арбузы и клубника, а среди овощей - огурцы и салат.

Рекомендуемые: