2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Исследователи из Университета Уилкс в Пенсильвании, США, в очередной раз обнаружили, что секс - это не много, не здорово, не супер, но мега-полезно для здоровья. Даже если вы занимаетесь сексом раз в неделю, это интимное занятие не только доставит вам приятные эмоции, но и благотворно скажется на вашем теле.
Специалисты утверждают, что список полезных свойств секса слишком велик. Newsweek перечислил лишь некоторые из них.
1. Секс сжигает калории - было обнаружено, что, когда мы занимаемся сексом, мы сжигаем 4 калории в минуту. Простые подсчеты показывают, что если полчаса длится полчаса, мы сожжем 120 калорий.
2. Секс защищает от простуды и гриппа - если вы занимаетесь сексом два или три раза в неделю, он увеличивает в 3 раза уровень иммуностимулирующих антител - иммуноглобулинов А. Именно они защищают организм от респираторных вирусов.
3. Секс лечит мигрень. Многие женщины часто оправдывают свое нежелание заниматься сексом головной болью или мигренью. Однако, по мнению американских ученых, их следует использовать как повод для секса. Во время возбуждения уровень эндорфинов и кортикостероидов в крови повышается, и они являются чрезвычайно хорошим анальгетиком.
4. Секс омолаживает. По данным исследователей из Королевской больницы Эдинбурга, люди, занимающиеся сексом четыре раза в неделю, выглядят в среднем на десять лет моложе своих сверстников. Кроме того, уровень эстрогена в крови женщины повышается во время секса. Разглаживает волосы и улучшает внешний вид кожи.
5. Секс укрепляет мышцы тазового дна - во время секса тренируются мышцы вокруг таза, которые женское тело использует для удержания мочи. С годами они изнашиваются. Вот почему секс - отличный способ тренировать эти мышцы.
6. Секс улучшает менструальный цикл. Эндокринологи из Колумбийского и Стэнфордского университетов непреклонны в том, что у женщин, которые занимаются сексом каждую неделю, цикл более регулярный, чем у тех, кто либо воздерживается, либо по другим причинам не практикует его.
Рекомендуемые:
Регулярно занимайтесь сексом, чтобы не было камней в почках
Активная сексуальная жизнь может принести гораздо больше удовольствия, чем вы думаете. Оказывается, это естественная профилактика камней в почках. Ученые из Турции обнаружили интересную закономерность. Они экспериментировали с 75 добровольцами-мужчинами, страдающими камнями в почках.
Пять объятий в день, чтобы оставаться здоровым
Желание детей, чтобы их обняли родители, вызвано вовсе не баловством, а подсознательным желанием малыша быть здоровым, убеждены ученые из Института тактильных исследований в Майами, США. Согласно их последним исследованиям, физический контакт между людьми не только приятен для обеих сторон, но и очень полезен.
Пейте фруктовый сок, чтобы оставаться здоровым
Морс - один из древнейших русских напитков, что в переводе с древнерусского буквально означало вода с медом. Из фруктов готовят разные виды фруктовых соков, которые очень полезны зимой, когда организму требуется больше витаминов. Зимой наиболее популярны соки из цитрусовых и яблочно-морковных, которые являются прекрасной заменой готовым сокам, насыщенным консервантами.
Прекратите заправлять постель, чтобы оставаться здоровым
Клещи могут быть невидимыми, но они активно населяют наш матрас. Вокруг нашей кровати гуляют более 1,5 миллиона маленьких птичек. К счастью, есть универсальный способ борьбы с ними. С раннего возраста родители учат нас заправлять постель.
Доктор Гайдурков: Чтобы оставаться здоровым, откажитесь от молока
С понижением температуры увеличивается риск простуды и гриппа. Однако, по словам диетолога доктора Георгия Гайдуркова, человек может сохранить здоровье в холодные зимние месяцы, просто обращая внимание на то, что он кладет на тарелку. По словам специалиста, кисломолочные продукты плохо влияют на организм человека.