2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Герцогиня Кембриджская Кэтрин Элизабет Миддлтон не раз рассказывала о том, как лепит свои завидные формы. Жена принца Уильяма никогда не скрывала, что ест только здоровую свежую пищу и регулярно ходит в спортзал.
Легкого мяса, листовых овощей, морепродуктов, авокадо и ягод годжи нет в меню Кейт. Плавание, йога и пилатес также способствуют безупречному внешнему виду очаровательной Кейт.
Однако герцогиня Кембриджская - не единственная в семье, кто пользуется большими мерами. Ее младшая сестра Пиппа Миддлтон также может похвастаться сексуальным телом, которому завидуют многие ее соотечественники.
Оказывается, зять принца Уильяма также делает упор на определенную физическую активность, чтобы ее ягодицы оставались аппетитными и упругими. Пиппа лепит свою задницу с помощью специальных 30-минутных упражнений, пишет Daily Mail.
Рассматриваемые упражнения разделены на четыре группы. В первую группу входит бег на месте. Здесь важно отметить, что во время тренировки колено и противоположная рука максимально приподняты. Рассматриваемое упражнение следует выполнять не менее двух минут, чтобы эффект был заметен.
Ко второй группе относятся прямые жимы к стене. Сестра Кейт обычно выполняет от восьми до двенадцати упражнений, а затем переходит к следующему типу упражнений.
В третью группу входят приседания с вытянутыми ногами. Пиппа выполняет не менее восьми и не более двенадцати таких упражнений.
Перед тем как закончить обучение, зять принца Уильяма выполнил последнюю группу упражнений. Включает в себя отжимания на земле. Последнюю загрузку нужно делать в течение 45-60 секунд.
Благодаря этим группам упражнений я не только поддерживаю форму, но и тонизирую все части тела. Пиппа Миддлтон, которая, в отличие от своей сестры Кэтрин, не может похвастаться личным тренажерным залом, построенным принцем Уильямом Уильямом, определенно имеет столь же красивое тело, - это хорошая идея - тренироваться три раза в неделю.
Рекомендуемые:
Почему большие задницы сводят мужчин с ума
Большая грудь всегда была слабостью мужчин, но это не единственная часть женского тела, вызывающая у мужчин бешеный интерес. На сегодняшний день даже можно спорить, сильная половина человечества больше падает на переполненные бюсты или предпочитает более сочные задницы.
Упражнения для более сексуальной попки
Тугая и сексуальная попка - мечта каждой женщины, но для ее достижения нужно приложить определенные усилия. Помимо здоровой пищи и правильного питания в целом необходимы регулярные физические упражнения. Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять четыре раза в неделю, когда у вас есть время.
Маленькие хитрости для более сексуальной задницы
Ваша задница может легко стать сексуальнее с помощью маленьких трюков, которые вы выполняете регулярно. Вы добьетесь впечатляющих результатов за короткое время, но вы должны быть последовательны и выполнять хотя бы один из приемов каждый день.
Елизавета II запретила Кейт Миддлтон позировать для Vogue
Королева Англии Елизавета II запретила своей невестке Кейт Миддлтон позировать для журнала Vogue и не планирует менять свое мнение ни при каких обстоятельствах. По словам королевы, недопустимо, чтобы ее невестка появлялась в журнале, где некоторое время назад были опубликованы фотографии Ким Кардашьян.
Фисташки 3 раза в неделю для сексуальной силы
Для сексуальной потенции рекомендуется употреблять 30 граммов фисташек в день не реже пяти раз в неделю. Это рекомендует доктор Салдман. Он также объясняет, что эти орехи обладают чудесным действием и улучшают липидный профиль крови, снижают уровень холестерина.