2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Любой, кто пытался сбросить более двух или трех фунтов, знает, что иногда это может быть эпическая битва между телом и разумом. К сожалению, для многих диеты и физических упражнений не всегда достаточно.
Как эфирные масла могут помочь в борьбе с набором веса?
Эфирные масла ценятся за их уникальные лечебные свойства. Считается, что ароматерапия стимулирует части мозга, что, в свою очередь, положительно влияет на физическое, эмоциональное и психическое состояние.
Вдыхание ароматических молекул через нос облегчает взаимодействие с рецепторами мозга, которые контролируют кровяное давление, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, удовольствие и мотивацию.
Все мы знаем, что ароматерапия с соответствующими эфирными маслами может быть довольно эффективным лечением.
Хотя универсальной замены диете и физическим упражнениям не существует, мы знаем, что многие препятствия на пути к снижению веса имеют психофизиологическую основу.
Если вы боретесь с отсутствием постоянной мотивации, медленным метаболизмом, желанием сладкого или несварением желудка, включение эфирные масла для вашей программы похудения это может быть недостающий фрагмент головоломки, с помощью которой можно достичь вашей цели.
Какие эфирные масла помогают похудеть? Подробнее см. В следующих строках:
1. Эфирное масло грейпфрута
Этот эфирное масло ускоряет обмен веществ, увеличивает выносливость и снижает накопление жира в брюшной полости. Содержащийся в нем ингредиент нооткатон стимулирует специфический фермент AMPK. Этот фермент контролирует уровень энергии в организме, ускоряет химические реакции в тканях мозга, печени и мышц.
2. Эфирное масло лимона
Масло лимона увеличивает приток энергии, поднимает настроение и снимает боль. Он также увеличивает уровень норадреналина - гормона, который увеличивает приток кислорода к мозгу, регулирует частоту сердечных сокращений и помогает мышцам работать намного лучше.
3. Эфирное масло мяты перечной
Хорошо известно, что это масло содержит ментол, обладающий успокаивающим и охлаждающим действием. Эфирное масло мяты перечной повышает умственную активность, способствует пищеварению и снижает аппетит.
Это также эффективный миорелаксант, который снимает мышечную боль, уменьшает вздутие живота и улучшает отток желчи, что позволяет организму быстрее переваривать пищу.
4. Эфирное масло корицы
Эфирное масло корицы регулирует уровень сахара в крови и уменьшает воспаление. Было показано, что экстракт корицы помогает повысить чувствительность мозга к инсулину и увеличить скорость всасывания глюкозы в крови.
5. Эфирное масло укропа
Улучшает пищеварение, подавляет аппетит и способствует более спокойному сну. Укроп - источник мелатонина (гормона, регулирующего циркадные ритмы). И самое главное это эфирное масло помогает бороться с увеличением веса.
Рекомендуемые:
Эфирные масла при гайморите и заложенности носа
Простуда, аллергия и грипп - частые причины инфекции и заложенности носовых пазух. Многие исследования показывают, что эфирные масла могут уменьшить воспаление и облегчить все симптомы, связанные с синуситом. Вот некоторые эфирные масла при гайморите и заложенности носа :
Восстанавливающие эфирные масла для лица
Эфирные масла известны человечеству очень давно. Это первые косметические средства, используемые для ухода за лицом и телом. Благодаря своим многочисленным полезным свойствам, эти ароматические вещества известны легендами и мифами об их магическом влиянии на молодость, красоту и сексуальную привлекательность.
Подходящие эфирные масла для ванны
Использование эфирных масел в ванной комнате - это замечательно и имеет множество преимуществ. Это не только очень приятно, но и очень полезно для человеческого организма. Впитывание теплая ванна с эфирными маслами способствует их усвоению организмом и выведению токсинов.
Гормоны, связанные с увеличением веса и потерей веса
Всем уже понятно, что гормоны, особенно у женщин, играют чрезвычайно важную роль в процессах набора веса и похудания. Если вы видите, что (очевидно) не беременны, не меняйте своих привычек в еде и двигайтесь как обычно, но при этом ваша одежда становится теснее, вероятно, с вашими гормонами что-то не так.
Вот какие эфирные масла помогают при экземе?
Экзема - это термин, используемый почти для каждого типа воспаления кожи. Точная причина экземы неизвестна, но есть некоторые свидетельства того, что она может иметь генетическое происхождение. Людям, страдающим экземой , бывают периоды ремиссии, когда кожа чистая, спокойная и без покраснений.