Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?

Оглавление:

Видео: Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?

Видео: Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?
Видео: Какие эфирные масла помогают при простуде? 2024, Марш
Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?
Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?
Anonim

Любой, кто пытался сбросить более двух или трех фунтов, знает, что иногда это может быть эпическая битва между телом и разумом. К сожалению, для многих диеты и физических упражнений не всегда достаточно.

Как эфирные масла могут помочь в борьбе с набором веса?

Эфирные масла ценятся за их уникальные лечебные свойства. Считается, что ароматерапия стимулирует части мозга, что, в свою очередь, положительно влияет на физическое, эмоциональное и психическое состояние.

Вдыхание ароматических молекул через нос облегчает взаимодействие с рецепторами мозга, которые контролируют кровяное давление, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, удовольствие и мотивацию.

Все мы знаем, что ароматерапия с соответствующими эфирными маслами может быть довольно эффективным лечением.

Хотя универсальной замены диете и физическим упражнениям не существует, мы знаем, что многие препятствия на пути к снижению веса имеют психофизиологическую основу.

Если вы боретесь с отсутствием постоянной мотивации, медленным метаболизмом, желанием сладкого или несварением желудка, включение эфирные масла для вашей программы похудения это может быть недостающий фрагмент головоломки, с помощью которой можно достичь вашей цели.

Какие эфирные масла помогают похудеть? Подробнее см. В следующих строках:

Масло грейпфрута помогает бороться с увеличением веса
Масло грейпфрута помогает бороться с увеличением веса

1. Эфирное масло грейпфрута

Этот эфирное масло ускоряет обмен веществ, увеличивает выносливость и снижает накопление жира в брюшной полости. Содержащийся в нем ингредиент нооткатон стимулирует специфический фермент AMPK. Этот фермент контролирует уровень энергии в организме, ускоряет химические реакции в тканях мозга, печени и мышц.

2. Эфирное масло лимона

Масло лимона увеличивает приток энергии, поднимает настроение и снимает боль. Он также увеличивает уровень норадреналина - гормона, который увеличивает приток кислорода к мозгу, регулирует частоту сердечных сокращений и помогает мышцам работать намного лучше.

3. Эфирное масло мяты перечной

Хорошо известно, что это масло содержит ментол, обладающий успокаивающим и охлаждающим действием. Эфирное масло мяты перечной повышает умственную активность, способствует пищеварению и снижает аппетит.

масло мяты перечной используют для похудения
масло мяты перечной используют для похудения

Это также эффективный миорелаксант, который снимает мышечную боль, уменьшает вздутие живота и улучшает отток желчи, что позволяет организму быстрее переваривать пищу.

4. Эфирное масло корицы

Эфирное масло корицы регулирует уровень сахара в крови и уменьшает воспаление. Было показано, что экстракт корицы помогает повысить чувствительность мозга к инсулину и увеличить скорость всасывания глюкозы в крови.

5. Эфирное масло укропа

Улучшает пищеварение, подавляет аппетит и способствует более спокойному сну. Укроп - источник мелатонина (гормона, регулирующего циркадные ритмы). И самое главное это эфирное масло помогает бороться с увеличением веса.

Рекомендуемые: