Какие продукты нам угрожают?

Видео: Какие продукты нам угрожают?

Видео: Какие продукты нам угрожают?
Видео: 10 САМЫХ ВРЕДНЫХ Продуктов! (Избегайте Их) 2024, Марш
Какие продукты нам угрожают?
Какие продукты нам угрожают?
Anonim

Наверное, никто не подумал, что есть продукты, плохо влияющие на внешний вид. Оказывается, не все заложено генетически и есть надежда улучшить нашу внешность и самооценку.

Многие эксперты считают, что злаки не только калорийны, но и вредны для здоровья. Содержащие искусственные красители и различные другие неизвестные добавки, они делают тело пухлым и недружелюбным. То же самое касается всех обработанных пищевых продуктов, потому что их питательные вещества извлекаются из них и не приносят никакой пользы организму.

Мало того, что еда вредна, так еще опасно пить кофе и алкоголь, особенно если вы переусердствуете. Например, если вы выпьете умеренное количество горячего напитка, это безопасно, но в противном случае ваши зубы будут окрашены и останется неприятный запах изо рта. Кофе также обезвоживает кожу, делая ее бледной и сухой.

Кофе и печенье
Кофе и печенье

Алкоголь, в свою очередь, оставляет нам темные круги под глазами, обезвоживает нас и очень калорийен. А при системном злоупотреблении нарушается функция печени.

Естественно, это включает в себя потребление газированных безалкогольных напитков, которые повышают уровень плохого холестерина ЛПНП, разрушают зубную эмаль, способствуют ожирению, повышают риск образования камней в почках, развития атеросклероза, старения кожи и др. Их чрезмерное употребление очень опасно из-за того, что увеличивается риск развития злокачественных заболеваний.

Не менее вредно для внешнего вида потребление большого количества соли и сахара. Соль вызывает задержку жидкости в организме, он становится опухшим, появляются мешки под глазами, что делает кожу менее эластичной и непривлекательной.

Сахар также вреден для организма - он приводит к преждевременному старению кожи. В организме сахар образует вредные продукты жизнедеятельности, снижает выработку коллагена (сохраняет кожу плотной и предотвращает появление морщин) и повреждает клетки.

Гриль
Гриль

Чрезмерное потребление сахара также вызывает усталость, беспокойство, кариес и многое другое. А сахара, содержащиеся в белом хлебе, белой муке и других так называемых рафинированных углеводах, приводят к воспалительным изменениям эпидермиса.

Жареные продукты, конечно, очень вредны не только из-за высокой калорийности, но и из-за того, что они не полностью перевариваются. Это приводит к накоплению токсичных метаболитов, что приводит к появлению прыщей и морщин.

Если вы хотите сохранить свою красоту, лучше не употреблять пальмовое масло, крахмалистые продукты, различные заправки, соевый соус и барбекю.

Рекомендуемые: