Справьтесь со страхом перед подобным полетом

Видео: Справьтесь со страхом перед подобным полетом

Видео: Справьтесь со страхом перед подобным полетом
Видео: ЭТО ВИДЕО ПОМОЖЕТ ПОЛЕТЕТЬ | Как побороть страх полёта 2024, Марш
Справьтесь со страхом перед подобным полетом
Справьтесь со страхом перед подобным полетом
Anonim

В современном мире все больше и больше людей регулярно пользуются авиатранспортом. Самолеты помогают нам быстро добираться до отдаленных мест, пересекать континенты и океаны и добираться до пунктов назначения за часы, а путешествие по суше может занять дни.

Полеты становятся доступнее, удобнее и дешевле. Несмотря на преимущества авиаперелетов, многие люди боятся летать. Если вы один из них, узнайте, как бороться с боязнь полета.

Выясните, чего именно вы боитесь, чтобы вы могли обдумать это и преодолеть это. Узнайте о вещах, связанных с самолетами и полетами. Когда у вас есть факты, меньше места для сомнений и страхов. Это не избавит вас от беспокойства волшебным образом, но поможет вам уменьшить его и контролировать его.

Путешествовать на самолете не только быстро, но и безопасно. Риск, конечно, есть, но он меньше, чем, например, на машине. Доехать до аэропорта опаснее, чем лететь на самолете. Статистика может не только напугать, но и успокоить.

Тело одинаково реагирует на тревогу и реальную опасность. Помните, что вы в безопасности, и неприятные ощущения вызваны вашим страхом. Беспокойство вводит вас в заблуждение, заставляя думать, что вы находитесь в опасном месте. Боритесь с этим и не позволяйте ему подавлять вас.

Рейсы
Рейсы

Если вы попали в турбулентность, не думайте о ее силе и продолжительности, но помните то, что вы узнали о самолетах. Подумайте, что вызвало турбулентность, и что самолет был разработан, чтобы справиться с ней.

Объясните товарищам, что вы боитесь и что именно вас пугает. Таким образом, они смогут помочь вам, когда вы встревожены.

Спросите у знакомых, которые часто летают, и им это нравится. Их положительные впечатления могут помочь вам изменить свое отношение к полетам.

Во время полета думайте о приятных вещах, расслабляйтесь и глубоко дышите.

Не отказывайтесь от самолетов. С каждым последующим перелетом вам будет легче.

Рекомендуемые: