2024 Автор: Brian Parson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 15:09
Что происходит с нашим телом весной? Его иммунная система ослаблена, нам не хватает ряда витаминов, таких как D и B, железа и других бесценных для человеческого организма веществ. И причину этого дефицита очень легко объяснить.
Зимой мы не выходим на улицу так часто, мы мало двигаемся, мы не выставляем свое тело на солнце, и в нашем распоряжении нет такого изобилия свежих фруктов и овощей, которое есть летом.
Из-за всего того, что было сказано до сих пор, лучше всего вдохнуть новую жизнь в наше тело, потребляя определенные тонизирующие весенние чаи.
Наша плодородная земля рождает огромное количество трав, предназначенных для весенних чаев. Помимо предлагаемых в магазинах букетов чая, которые представляют собой комбинацию нескольких трав, сушеных листьев или фруктов, вам следует выделить некоторые из них.
Все чаи из трав, богатых железом, особенно подходят для употребления весной. Если вам не нравится чистый вкус наших чаев из крапивы, одуванчика, королевы, лопуха, мяты и многих других, вы можете либо подсластить их медом, либо сочетать с фруктовыми чаями.
То же самое можно сделать со всеми «зарубежными» чаями, которыми мы здесь поделимся.
Вот особенности рецепты чаев от весенней усталости:
Смесь трав для весенней детоксикации
Смешайте в равных частях ягоды боярышника, семена фенхеля, гуарану, плоды шиповника и тимьян. Измельчите их в ступке и добавьте в готовый зеленый чай для заваривания. Употребляйте этот напиток каждый день около 2 недель. Имейте в виду, что в зеленом чае содержится кофеин, поэтому травяную смесь рекомендуется употреблять утром.
Чай Баба Ванга от весенней усталости
Добавьте 1 ст. семена горчицы залейте 600 мл воды и дайте смеси закипеть 5 минут. Процедите чай и выпейте 1 чайную ложку чая Баба Ванга. 3 раза в день до еды.
Индийский чай, укрепляющий иммунную систему
Индийский чай масала особенно подходит для употребления весной. Вы можете использовать готовую смесь трав и специй, которую вы найдете как Гарам Масала, или импровизировать. Измельчите в ступке несколько стручков зеленого кардамона, ½ палочки корицы, 3 гвоздики, 2 см свежего имбиря и несколько зерен черного перца.
Конечно, черный чай. Поместите все специи вместе с чаем до горлышка в 500 мл воды. По желанию вы можете добавить анис или мускатный орех, а типичный Гарам Масала пьют с добавлением молока.
Бодрящий японский чай Матча
Он известен в Японии на протяжении веков, но уже доступен на нашем рынке. Он считается гораздо более полезным, чем ряд зеленых или травяных чаев, и неслучайно получил прозвище «Энергетический напиток». Просто нужно быть осторожным, чтобы не переборщить. Прочтите внимательно, что советует производитель его упаковки, и наслаждайтесь этим японским чудом от весенней усталости!
Подробнее, какой чай пить весной и советы по весенней детоксикации.
Рекомендуемые:
Самые эффективные чаи от простуды
Если вы заметили, что на вашем теле появляются первые симптомы простуды, попробуйте бороться с самым эффективным средством - горячим чаем. Мандариновый чай помогает при простуде. Его делают из цедры мандаринов и апельсинов. Корки измельчают в кофемолке непосредственно перед употреблением.
Как избавиться от весенней усталости
Зимой многие люди запираются в своих домах, как медведи, и постоянно едят. Российские психологи и диетологи предлагают 5 шагов для улучшения тонуса и свежей кожи, которые заряжают энергией и помогают легче избежать весенней усталости: Первое, что нужно сделать - это принять горячий душ
Продукты против весенней усталости
Весна - любимое время года для большинства из нас, но если вы один из тех, кто страдает весенней усталостью, вы наверняка знаете, что нельзя наслаждаться теплой погодой и пением птиц. В следующих строках вы увидите несколько полезные продукты от весенней усталости .
Лук и редис от весенней усталости
Погода теплая и подходит только для прогулок, но большинство людей даже не задумывается об этом. Предполагается, что весна, а мы стали ленивыми, постоянно устаемыми, с головными болями? Еще более неприятно то, что наше желание спать остается только желанием, потому что мы не можем заснуть и так далее до следующего дня, когда мы испытываем те же ощущения.
Натуральные и эффективные чаи для похудения
Люди, которые хотят похудеть здоровым способом, могут потреблять натуральные чаи , ингредиенты которого обладают очищающим, детоксикационным и слабительным действием. Помимо борьбы с нежелательными килограммами, чаи для похудения увлажняет и оживляет тело, тем самым способствуя поддержанию хорошего тонуса.