Лучшие чаи от весенней усталости

Оглавление:

Видео: Лучшие чаи от весенней усталости

Видео: Лучшие чаи от весенней усталости
Видео: Выпей и успокойся – 5 лучших чаев ОТ СТРЕССА 2024, Марш
Лучшие чаи от весенней усталости
Лучшие чаи от весенней усталости
Anonim

Что происходит с нашим телом весной? Его иммунная система ослаблена, нам не хватает ряда витаминов, таких как D и B, железа и других бесценных для человеческого организма веществ. И причину этого дефицита очень легко объяснить.

Зимой мы не выходим на улицу так часто, мы мало двигаемся, мы не выставляем свое тело на солнце, и в нашем распоряжении нет такого изобилия свежих фруктов и овощей, которое есть летом.

Из-за всего того, что было сказано до сих пор, лучше всего вдохнуть новую жизнь в наше тело, потребляя определенные тонизирующие весенние чаи.

Наша плодородная земля рождает огромное количество трав, предназначенных для весенних чаев. Помимо предлагаемых в магазинах букетов чая, которые представляют собой комбинацию нескольких трав, сушеных листьев или фруктов, вам следует выделить некоторые из них.

Все чаи из трав, богатых железом, особенно подходят для употребления весной. Если вам не нравится чистый вкус наших чаев из крапивы, одуванчика, королевы, лопуха, мяты и многих других, вы можете либо подсластить их медом, либо сочетать с фруктовыми чаями.

То же самое можно сделать со всеми «зарубежными» чаями, которыми мы здесь поделимся.

Индийский чай масала
Индийский чай масала

Вот особенности рецепты чаев от весенней усталости:

Смесь трав для весенней детоксикации

Смешайте в равных частях ягоды боярышника, семена фенхеля, гуарану, плоды шиповника и тимьян. Измельчите их в ступке и добавьте в готовый зеленый чай для заваривания. Употребляйте этот напиток каждый день около 2 недель. Имейте в виду, что в зеленом чае содержится кофеин, поэтому травяную смесь рекомендуется употреблять утром.

Чай Баба Ванга от весенней усталости

Добавьте 1 ст. семена горчицы залейте 600 мл воды и дайте смеси закипеть 5 минут. Процедите чай и выпейте 1 чайную ложку чая Баба Ванга. 3 раза в день до еды.

Индийский чай, укрепляющий иммунную систему

Индийский чай масала особенно подходит для употребления весной. Вы можете использовать готовую смесь трав и специй, которую вы найдете как Гарам Масала, или импровизировать. Измельчите в ступке несколько стручков зеленого кардамона, ½ палочки корицы, 3 гвоздики, 2 см свежего имбиря и несколько зерен черного перца.

Конечно, черный чай. Поместите все специи вместе с чаем до горлышка в 500 мл воды. По желанию вы можете добавить анис или мускатный орех, а типичный Гарам Масала пьют с добавлением молока.

Чай матча
Чай матча

Бодрящий японский чай Матча

Он известен в Японии на протяжении веков, но уже доступен на нашем рынке. Он считается гораздо более полезным, чем ряд зеленых или травяных чаев, и неслучайно получил прозвище «Энергетический напиток». Просто нужно быть осторожным, чтобы не переборщить. Прочтите внимательно, что советует производитель его упаковки, и наслаждайтесь этим японским чудом от весенней усталости!

Подробнее, какой чай пить весной и советы по весенней детоксикации.

Рекомендуемые: